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Mach dich locker

4 Übungen in 4 Minuten für eine entspannte Pause​

Poster - Mach dich locker

Lade dir hier das digitale Poster mit den 4 Übungen herunter. Du kannst dir es auf den Schreibtisch legen oder auf dem Rechner abspeichern und als Bildschirmschoner hinterlegen.

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Zusätzlich zum digitalen Poster, welches du dir auch als Hintergrundbild auf deinem Rechner abspeichern oder als Bildschirmschoner installieren kannst, bekommst du noch 3 wunderschöne Bilder mit Entspannungsübungen dazu.

Auch diese kannst du dir auf deinem Rechner abspeichern oder als Bildschirmschoner installieren.

Kundenmeinungen

Elke

"Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen, benötigen gar nicht viel Zeit und sind ganz einfach umzusetzen"

Stefanie - Angestellte 

"Ich habe mir das Poster auf meinen Rechner als Bildschirmschoner installiert und mache so mehrmals täglich diese Übungen"

Heinz - Manager 

"Diese Übungen helfen mir meinen stressigen Arbeitstag gelassener zu überstehen.  Meine Nackenverspannungen sind weniger, vor allem nachdem ich zusätzlich noch den Onlinekurs mitgemacht habe "

Brigitte - Inhaberin einer Werbeagentur

"Die Übungen machen richtig Freude, ohne sie kann ich mir meinen Arbeitstag gar nicht mehr vorstellen. Mittlerweile haben auch meine Angestellten diese auf ihrem Rechner installiert, so dass schon mal wir alle zusammen "entspannen"."

Susanne

"Schon während meines Studiums habe ich mich mit Nackenschmerzen rumgeplagt. Seitdem ich das Poster "Mach dich locker" auf meinem Schreibtisch liegen habe, und diese nach jeder erledigten Aufgabe durchführe, geht es meinem Nacken wieder viel besser."

Matthias 

"Tolle Übungen die ich immer wieder mal durchführe, um einen klaren Kopf für die nächste Aufgabe zu bekommen. "

Mach dich locker - 4 Übungen in 4 Minuten

Lade dir hier das digitale Poster mit den 4 Übungen herunter. Du kannst es dir auf den Schreibtisch legen oder auf dem Rechner abspeichern und als Bildschirmschoner hinterlegen. Zusätzlich bekommst du 3 wunder-schöne Bilder mit Entspannungs-übungen.

Trage dich jetzt hier ein, und schon in wenigen Minuten kannst du mit einer aktiv entspannten Pause beginnen.

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